sala de fitness ploiesti
CIRCUIT 1
Antrenor: Jipa Liliana
Cea mai tare clasa de aerobic pe care o poti vedea, simti si cu siguranta o sa iti placa!
INSANITY 3
Antrenor: Andy / Nichifor Alexandru / Scarlat George Stefan / Stanica Augustin / Calaver Cătălin / Cotiga Veronica / Crăciun Dan / Selearca Diana / Dragomir Mihaela / Buturuga Nicoleta / Jipa Liliana / Madalina / Panait Danut / Pintilie Luca / Matei Patricia
INSANITY 3 este cel mai mare eveniment organizat de echipa Fit and Shred!
MASAJ TERAPEUTIC
Antrenor: Dascalu Ciprian / Madalina
Un masaj terapeutic este binevenit oricand! Programarile se fac prin rezervare si achitarea sumei la receptie(120 RON)
Total Body 1
Antrenor: Jipa Liliana
Atingeti potentialul cu aceste clase pline de energie!
CRABS
Antrenor: Matei Patricia
Oo Crabs, miscari multiple, functionale, ritm si coordonare!
NIRVANA FITNESS
Antrenor: Madalina
Tandrete, miscari complexe, relaxare si o calma placere!
INTENSE FIT AND SHRED
Antrenor: Andy
Iti doresti o clasa Intensa si plina de forța, coordonare si mobilitate?
SPINNING
Antrenor: Selearca Diana
Te mananca talpile si vrei sa explodezi de energie si adrenalina?
TOTAL BODY 2
Antrenor: Jipa Liliana
Full workout, Vibe, Energie si toate acestea alaturi de Lili!
CIRCUIT 2
Antrenor: Jipa Liliana
Cea mai tare clasa de aerobic pe care o poti vedea, simti si cu siguranta o sa iti placa!
INSANE JUMP UP
Antrenor: Andy
Cardio, foarte mult cardio, ritm ,dans si distractie! Tine-te bine!
JUMP UP
Antrenor: Buturuga Nicoleta
Cardio, Ritm, Pasiune si Energie!
HIIT
Antrenor: Jipa Liliana
High Intensity Interval Training!